Mapa de la Ruta BTT Arzúa en BTT: río Iso, Monte do Viso y Monte Cornado
Pulsa un tramo para ver su detalle cada 100 m.
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- Dificultad
- Difícil
- Distancia
- 35,8 km
- Desnivel +
- 824 m
- Altitud máx.
- 474 m
- Duración
- De 3 h a 4 h
- Modalidad
- BTT
- Recorrido
- Circular
Dura · 57 de 100
¿Por qué esta dureza?
Sumamos cada tramo de 100 m que sube (los metros que sube por su pendiente al cuadrado, y algo más por encima de 1.500 m), con la altitud del modelo del terreno oficial, 3 puntos por kilómetro de distancia, y lo multiplicamos según el firme: la pista y la senda cuestan más que el asfalto.
| Pendiente | Km | Sube | Puntos |
|---|---|---|---|
| Menos del 3 % | 25 | 101 m | 4 |
| Del 3 al 6 % | 3,1 | 142 m | 31 |
| Del 6 al 9 % | 4,2 | 306 m | 167 |
| Del 9 al 12 % | 3 | 309 m | 336 |
| 12 % o más | 0,5 | 65 m | 113 |
| Distancia (35,8 km × 3) | 108 | ||
| Firme | |||
| Multiplicador del firme | ×1 | ||
| Total → nota 57 de 100 | 758 | ||
Extrema 80+Muy dura 60+Dura 40+Media 20+Suave 0+
¿Cuánto tardarías tú?
Tu tiempo en esta ruta, calculado con la pendiente real de cada tramo de 100 m, el firme (asfalto, pista o senda), tu peso, tu forma y lo que bajas. Elige cómo:
Calculando…
Es una estimación: sin viento, con el firme en buen estado. El barro, la piedra suelta, el calor o perderse cambian mucho el tiempo; tómalo como un ± 15 %.
Descripción de la Ruta en bici

Ruta circular de BTT de 35,8 km y 824 m de desnivel desde Arzúa: baja a las sendas del río Iso, sube al Monte do Viso, cruza a la otra orilla del valle hasta el Monte Cornado y vuelve a Arzúa por las corredoiras, los caminos hundidos de los antiguos ganados. Es una ruta de las que piden tiempo y ganas de enredar: pocas cuestas largas, muchas sendas estrechas y un monte que no siempre está limpio.
Aquí no se viene a ganar altura, sino a pasar entre helechos, muros de piedra y arroyos: el punto más alto no llega a los 475 m. La dificultad está en el terreno, no en el desnivel: sendas estrechas con maleza, barro blando en las corredoiras, pasos junto al río en los que toca bajarse y una trialera de bajada que puede estar cerrada.
El recorrido, tramo a tramo
| Km | Tramo | Qué te encuentras |
|---|---|---|
| 0–3,2 | De Arzúa al río | Unos 400 m de calle y de la carretera AC-905 al salir, un camino de casas y pistas que van perdiendo altura: de 385 m en la salida a 285 m. Se baja rápido y se sube después: acuérdate de eso al volver. |
| 3,2–6,3 | Las sendas del río Iso | La parte más bonita y la más lenta: tres tramos de senda pegados al río, entre 255 y 290 m, con obstáculos y varios sitios donde hay que echar pie a tierra. En un par de puntos la orilla cae al agua: sin prisa, y la pasarela de madera, a pie si llueve o está mojada. |
| 6,3–12 | Pistas y aldeas hacia Viñós | Se deja el río por pistas de tierra, tramos que comparten senderistas y una senda corta junto a A Casanova (km 10,2). Hay caminos del trazado que no aparecen en los mapas: aquí se agradece llevar el track. |
| 12–16,6 | Viñós y la subida al Monte do Viso | Dos sendas cortas en Viñós (km 12,1 y 12,6), junto a la iglesia vieja, y después la subida: pista y una senda desde el km 14,9 hasta la cima del Monte do Viso, a unos 460 m (km 16,6). |
| 16,6–18,4 | La bajada del Viso | Una trialera de unos 300 m (km 18,1 a 18,4) con tramos cerrados por el monte según la época. Si la encuentras cortada o no te fías, rodéala por las pistas de alrededor y vuelve al track más abajo. |
| 18,4–25,8 | Pistas hacia el Monte Cornado | El tramo más rodador: ocho kilómetros de pista, carretera local y calles pequeñas, que suben de 330 a 460 m. |
| 25,8–33,1 | Cornado y las corredoiras | Desde la cima del Monte Cornado (km 25,8, unos 465 m) se baja por una senda y se entra en las corredoiras: caminos hundidos entre muros y árboles, de tierra blanda y barro, con restos de la limpieza reciente. Pasan por Pedride, Fondevila, Carracedo, As Senras, A Riba y Río Vello. Aquí el ritmo lo marca el barro. |
| 33,1–35,8 | La vuelta a Arzúa | Pista y senda de tierra compacta junto a las últimas casas, y la entrada a Arzúa por la misma zona de salida. |

Sendas, caminos y quién los comparte
No hemos encontrado ninguna norma que prohíba la bici en estos caminos. Parte del trazado, en la zona del río, coincide con el sendero de pequeño recorrido PR-G 169 (Roteiro da Fervenza das Hortas), homologado desde 2015 y anunciado para hacer a pie o en bici; el resto son caminos y corredoiras del concello. En el campo gallego, buena parte del monte es de comunidades de vecinos o de propietarios particulares: respeta cierres, portillas y pasos de ganado, y déjalos como los encuentres. Y en los senderos del río y del Viso puedes cruzarte con gente a pie: avisa y modera.
Consejos
- Lleva el track. La señalización es irregular y hay tramos entre aldeas y por monte donde un cruce no se ve hasta que lo pasas.
- La temporada. Va bien cuando lleva unos días sin llover: con humedad, las corredoiras son pura barrizal y la pasarela de madera resbala. Con la maleza crecida (finales de primavera y verano, si nadie ha pasado el desbrozador) se sufre en las sendas: mangas largas y gafas.
- El tiempo. Cuenta con unas 3 h a 4 h con paradas, bastante más de lo que dice el kilometraje: se anda a ratos con la bici al lado.
- Agua y comida. Rellena en Arzúa y lleva lo justo para todo el día: en los tramos de sendas y corredoiras no hay dónde comprar.
- Avisos en el río. En los pasos junto al Iso, si dudas, baja y pasa andando. La orilla no perdona una caída.

Subidas y bajadas
- #1 3 7 % ↗ 190 m ↔ 2,9 km km 14
- #2 – 5 % ↗ 52 m ↔ 1,0 km km 30
- #1 4 5 % ↘ 89 m ↔ 1,8 km km 9
- #2 4 6 % ↘ 144 m ↔ 2,5 km km 17
- #3 4 7 % ↘ 133 m ↔ 1,9 km km 26
- #4 4 5 % ↘ 88 m ↔ 1,9 km km 28
Calculadas con el perfil del GPX: pendiente media, desnivel, longitud y en qué kilómetro empiezan. Categoría como en Strava (4 la más suave, HC la más dura).
Tipos de camino y firme
Tipo de camino
- Pista16 km · 45 %
- Carretera7,8 km · 22 %
- Senda6,6 km · 18 %
- Calle0,9 km · 3 %
- Sin datos4,3 km · 12 %
Firme
- Tierra y grava21 km · 59 %
- Asfalto10 km · 29 %
- Adoquín0,2 km · 1 %
- Sin datos4,3 km · 12 %
Calculado con los caminos de OpenStreetMap por los que pasa el GPX. Si un camino no dice su firme, se deduce por su tipo.
Preguntas frecuentes
¿Es una ruta técnica?
No es de trial, pero sí mucha senda estrecha y barro, y alguna bajada con la que es normal echar el pie. Pide más habilidad y paciencia que fuerza.
¿Se puede hacer con bici eléctrica o de gravel?
Con una eléctrica de montaña, sí. Con gravel no la recomendamos: el barro de las corredoiras y las sendas del río piden neumáticos de BTT.
¿Qué pasa si la trialera del Viso está cerrada?
Que no es obligatoria. Si el monte la ha cerrado o está muy húmeda, se rodea por las pistas del entorno y se recupera el track más abajo: no pierdes la ruta.
¿La has hecho? Cuéntanoslo
¿Estaban limpias las sendas del río o había mucha maleza? ¿Pasaste por la trialera del Viso? Cuéntanos en los comentarios cómo estaba.
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Foto de portada: Bene Riobó, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons.
Material para esta ruta

Qué casco MTB comprar: Fox Speedframe Pro, Specialized Tactic 4, Endura Hummvee y más, con la nota de Virginia Tech y lo que aporta de verdad el MIPS.

Qué cubierta MTB 29 tubeless poner delante y detrás: Racing Ray, Racing Ralph, Rekon Race, Mezcal y más, con la rodadura medida en un banco de pruebas, peso, presión y combinaciones por uso.
Del blog

Guía de La Induráin: 181,7 km y 2.778 m medidos desde Villava por Erro, Egozkue, Belate y el Artesiaga, tramo cronometrado y tiempos de 2023 a 2026.

Guía de Los 10.000 del Soplao BTT: 149,3 km y 4.366 m medidos, las seis subidas, los cortes horarios y los tiempos de 2007 a 2026, año a año.


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