Mapa de la Ruta BTT O Courel en BTT: Folgoso, Pía Páxaro, la Lucenza, el miradoiro de Polín y Ferreiros de Arriba
Pulsa un tramo para ver su detalle cada 100 m.
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- Dificultad
- Difícil
- Distancia
- 33,5 km
- Desnivel +
- 1242 m
- Altitud máx.
- 1607 m
- Duración
- De 2 h 45 a 4 h 30
- Modalidad
- BTT
- Recorrido
- Circular
Extrema · 80 de 100
¿Por qué esta dureza?
Sumamos cada tramo de 100 m que sube (los metros que sube por su pendiente al cuadrado, y algo más por encima de 1.500 m), con la altitud del modelo del terreno oficial, 3 puntos por kilómetro de distancia, y lo multiplicamos según el firme: la pista y la senda cuestan más que el asfalto.
| Pendiente | Km | Sube | Puntos |
|---|---|---|---|
| Menos del 3 % | 18,7 | 46 m | 2 |
| Del 3 al 6 % | 2,8 | 127 m | 28 |
| Del 6 al 9 % | 5,9 | 452 m | 275 |
| Del 9 al 12 % | 5,7 | 588 m | 637 |
| 12 % o más | 0,4 | 65 m | 234 |
| Extra por altitud | 2 | ||
| Distancia (33,5 km × 3) | 101 | ||
| Firme | |||
| Pista | 22,2 km | ×1,2 | |
| Carretera | 10,9 km | ×1 | |
| Calle | 0,4 km | ×1 | |
| Senda | 0,1 km | ×1,5 | |
| Multiplicador del firme | ×1,13 | ||
| Total → nota 80 de 100 | 1449 | ||
Extrema 80+Muy dura 60+Dura 40+Media 20+Suave 0+
¿Cuánto tardarías tú?
Tu tiempo en esta ruta, calculado con la pendiente real de cada tramo de 100 m, el firme (asfalto, pista o senda), tu peso, tu forma y lo que bajas. Elige cómo:
Calculando…
Es una estimación: sin viento, con el firme en buen estado. El barro, la piedra suelta, el calor o perderse cambian mucho el tiempo; tómalo como un ± 15 %.
Descripción de la Ruta en bici
Esta ruta BTT por la Serra do Courel sale de Folgoso, sube 13 km sin descanso hasta Pía Páxaro, a más de 1.600 m, cruza las brañas de la Campa da Lucenza, pasa por el miradoiro de Polín y baja por Ferreiros de Arriba: 33,5 km y 1.242 m de desnivel. Casi todo es pista de tierra (dos tercios) y el resto, carretera de montaña con muy poco tráfico.
O Courel es uno de los rincones más salvajes de Galicia: valles hondos de castaños y robles, aldeas de pizarra y cumbres peladas. Desde 2019 es Geoparque Mundial de la UNESCO por su geología. La ruta toca lo mejor sin meterse en los senderos frágiles: rodea la Devesa da Rogueira, el gran bosque de la sierra, en vez de cruzarla.
| Punto | Km | Altitud |
|---|---|---|
| Folgoso do Courel (salida) | 0 | 611 m |
| Pía Páxaro | 12,6-13 | 1.556-1.607 m |
| Campa da Lucenza | 17 | 1.485 m |
| Miradoiro de Polín | 18,9 | 1.368 m |
| Ferreiros de Arriba | 25,8 | 707 m |
| Folgoso do Courel (llegada) | 33,5 | 606 m |
Cifras de nuestro trazado: caminos de OpenStreetMap y altitud del modelo del terreno del IGN (MDT05).
El recorrido, tramo a tramo
La subida a Pía Páxaro (km 0 a 13). Es la ruta: 13 km y casi 1.000 m de desnivel al 7,6 % de media, con kilómetros al 10 %. Los primeros 4 km van por la carretera LU-651, que sube tendida; luego se coge la pista que sube por Chao das Pedregueiras y As Fontes hasta Pía Páxaro. Hay un atajo de menos de un kilómetro que sale a la izquierda nada más dejar Folgoso: es tan empinado y de pizarra tan suelta que no se sube montado, por eso no lo usamos.
Por las cumbres (km 13 a 19). Pistas abiertas por encima de los 1.400 m, con vistas a toda la sierra. Junto a la Campa da Lucenza está la Lagoa da Lucenza, un lago de origen glaciar a 1.400 m: merece el desvío corto a pie. Siguiendo la pista, en lugar de bajar por la senda de la Devesa (estrecha, con raíces y pizarra, a pie casi entera), se llega al miradoiro de Polín, con vistas sobre los valles del Courel.
La bajada (km 19 a 33). Bajada larga por pista hasta Ferreiros de Arriba, una aldea que parece de otro siglo. Desde allí se baja por su carretera a la LU-651 y se vuelve a Folgoso por el valle. El sendero a media ladera que usan otras versiones entre Ferreiros y Folgoso estaba cerrado por las zarzas en 2024.
Tierra, asfalto y sendas
Unos 22 km de pista de tierra y 11 de carretera estrecha de montaña. Arriba el piso es de pizarra y piedra suelta, con alguna rodera en las bajadas: frena con tiempo.
Hacerla por tu cuenta
- Tiempo. Arriba hace mucho más frío que en Folgoso, y la niebla entra rápido. Lleva cortavientos aunque abajo haga calor.
- Agua y comida. En Folgoso, al salir. Arriba no hay nada.
- Cuándo. De mayo a octubre. En invierno puede haber nieve en Pía Páxaro.
- Dormir. Folgoso tiene albergue, útil para hacer dos días de ruta por la sierra.
- Más Lugo. El resto de rutas en bici por Lugo.
Preguntas frecuentes
¿Hasta qué altura sube?
Hasta unos 1.600 m en Pía Páxaro, en el km 13: casi 1.000 m por encima de Folgoso.
¿Se puede ir en bici por la Devesa da Rogueira?
El camino de la Devesa es un sendero estrecho de bosque, pensado para ir a pie. Esta ruta no entra: va por las pistas de arriba y pasa por el miradoiro de Polín.
¿Es muy dura?
La subida a Pía Páxaro es larga y seguida: 13 km y casi 1.000 m. Técnicamente es fácil, todo pista y carretera.
¿Dónde descargo el GPX?
En esta misma página, con el botón «GPX». Es nuestro trazado, con la altitud del IGN.
Subidas y bajadas
- #1 HC 8 % ↗ 995 m ↔ 13 km km 0
- #2 4 4 % ↗ 99 m ↔ 2,4 km km 31
- #1 4 9 % ↘ 95 m ↔ 1,0 km km 13
- #2 HC 7 % ↘ 1062 m ↔ 16 km km 15
Calculadas con el perfil del GPX: pendiente media, desnivel, longitud y en qué kilómetro empiezan. Categoría como en Strava (4 la más suave, HC la más dura).
Tipos de camino y firme
Tipo de camino
- Pista22 km · 66 %
- Carretera11 km · 32 %
- Calle0,4 km · 1 %
Firme
- Tierra y grava22 km · 66 %
- Asfalto11 km · 34 %
Calculado con los caminos de OpenStreetMap por los que pasa el GPX. Si un camino no dice su firme, se deduce por su tipo.
Material para esta ruta
Qué casco MTB comprar: Fox Speedframe Pro, Specialized Tactic 4, Endura Hummvee y más, con la nota de Virginia Tech y lo que aporta de verdad el MIPS.
Qué cubierta MTB 29 tubeless poner delante y detrás: Racing Ray, Racing Ralph, Rekon Race, Mezcal y más, con la rodadura medida en un banco de pruebas, peso, presión y combinaciones por uso.
Qué mochila de hidratación MTB comprar: CamelBak, EVOC, Osprey y Rockrider, riñoneras y con protector para enduro. Litros, peso y sus pegas.
Del blog
Guía de La Induráin: 181,7 km y 2.778 m medidos desde Villava por Erro, Egozkue, Belate y el Artesiaga, tramo cronometrado y tiempos de 2023 a 2026.
Guía de Los 10.000 del Soplao BTT: 149,3 km y 4.366 m medidos, las seis subidas, los cortes horarios y los tiempos de 2007 a 2026, año a año.
Guía de la 3 Nacions: 139,7 km y 2.018 m medidos, de Puigcerdà a Envalira y el Puymorens, tramo cronometrado, tiempos de paso y resultados de 2019 a 2026.
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